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Helena Bordon

Lifestyle

Uma das novas tendências entre os fashionistas e o mundo gastronômico é o uso do avocado. A fruta virou febre entre todos e além de ser uma delícia, é super saudável, o que á torna ainda mais queridinha entre todos.

O avocado é um abacate? Not! É uma variedade do abacate, um parente próximo em nome, sabor e aparência. Vamos te contar hoje algumas publicações que estão á venda com receitas da fruta que amamos! Check:

-No mais novo livro do chef britânico, Jamie Oliver, Comida Saudável, ele descreve 18 diferentes possibilidade do uso da fruta nas mais variadas receitas. E conta que o avocado é mais popular que laranja no Reino Unido.

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-Já no livro da americana Gaby Dalkin, chamado de Absolutely Avocados, a chefe ensina pratos que combinam a fruta com saladas, peixes, pasta e até mesmo carnes vermelhas. É a melhor maneira de adicionar avocado no seu dia-a-dia.

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-No livro An Avocado A Day (Um avocado por dia) a autora Lara Ferroni, conta o quanto é saudável comer uma fruta por dia e o quanto ajuda a melhorar a saúde geral do corpo. O livro mostra 70 receitas diferentes, para adicionar o avocado na sua meta do dia.

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Agora você já pode adicionar a fruta nas suas refeições e fazer diversas receitas diferentes com as nossas dicas! Não perca tempo!

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5 comentários

  1. O avocado e tipicamente mexicano e os americanos e ingleses incorporaram o habito, assim como nos comemos macarronada e pizza. Esse povo todo so esta copiando as receitas que sao comuns nos restaurantes mexicanos e nas casas de todo mexicano que se preze. Que preguica, daqui a pouco todo brasileiro vai postar avocado toaster no intagram como se comesse desde criancinha. O povo sem identidade.

    Comentário by lu on 11/07/2017 at 8:46 PM
  2. Acrescentando; capa 1 guacamole com tortillas, capa 2 avocados recheados. O Mexico ta nessa “modinha” a seculos.

    Comentário by lu on 11/07/2017 at 8:49 PM

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